95歲老人仍「健步如飛」,全因每天3個小動作,每個人都能做到【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘,甩出健康,甩掉一身雜病! 注意!雞蛋買回家,別傻傻這樣放冰箱裏,秒變毒蛋,10個家庭9個錯,爲了健康一定要知道! 心臟不好,百病生!每天拔手指60下,通心經,養心脈,心臟保健康