李若彤在接受荔枝新聞採訪時鼓勵患抑鬱症的記者，「烏雲被風吹吹就走了，可能會慢一點」。2009年，李若彤因父親病逝和十年戀情結束的雙重打擊，確診抑鬱症。她花了六七年的時間靠靠接納情緒 + 長期健身，奪回身心主動權。