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很多人都知道，豬油含有較高的膽固醇，長期吃可能對身體不好。
於是，很多家庭的廚房裡，豬油逐漸被植物油替代。
但你可能沒想到，有些食物的膽固醇含量，竟然比豬油還要高，而且有的甚至是豬油的3倍！這些看似無害的食物，吃多了真的會讓你的血管逐漸變硬，長期下去，可能會導致更嚴重的健康問題。
我在醫院工作多年，見證了無數患者因膽固醇過高而導致的健康問題。
很多人以為問題出在豬油或是肉類，但實際上，問題的根源往往隱藏在我們平時認為「健康」的食物中。
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