高強度工作加上睡眠不足也不好好吃飯?導致整天臉色暗黃?沒有氣色,天冷了還會手腳冰涼? 堅持喝了一段時間,由內而外的氣色越來越好了,姨媽期也能少遭罪!

準備材料】
枸杞6g、麥冬5g、黃芪5片、紅棗3顆(記得去核哦)、桂圓6顆

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高強度工作加上睡眠不足也不好好吃飯?導致整天臉色暗黃?沒有氣色,天冷了還會手腳冰涼? 堅持喝了一段時間,由內而外的氣色越來越好了,姨媽期也能少遭罪!

做法】
1.準備好的所有材料洗干凈
2.放入養生壺中
3.加600ml水
4.等水沸騰轉至中火煮15分鐘即可

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