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98嵗老中醫行醫65年，依舊身體硬朗，健步如飛，今天公開分享了4條獨家養生秘訣，建議收藏起來慢慢看！【中老年講堂】
2023/08/11
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凍齡美顏的絕秘手法！改善面色萎黃黃褐斑，常做氣色好人美麗【人體百科David偉】
2023/08/10
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坐骨神經痛 運動篇
2023/08/10
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獨家秘笈！快速改善前列腺，增強腎氣精力旺【人體百科David偉】
2023/08/10
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多位百歲老人的長壽方，只有簡單一個字，不看虧大了！| 中老年講
2023/08/10
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老年人最怕摔倒，預防其實很簡單，再忙也花兩分鐘看看！| 中老年講堂
2023/08/09
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腎虛則百病纏身，中醫教您兩動作，補足「腎」氣身體好
2023/08/09
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一生一定要去一次的北歐國家，去過後，很容易就忘了其他國家！
2023/08/09
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養生先養背！每天「滾一滾」，通經活絡，提昇陽氣，腰背問題不再有！
2023/08/09
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要想長壽先養腿，4個動作疏通腿部經絡，打開氣血閥門，去除百病延年益壽！
2023/08/09
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好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）
2023/08/09
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今日立秋：一葉落，知天下秋！還會熱多久？立秋早晚有預示！二十四節氣—致遠書香
2023/08/09
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【樂廚怡媽】人老了能不能健康長壽，不在於運動也不於喝水，過了60歲，一定要牢記這4項長壽准則 。
2023/08/09
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中風「禍根」，這3種食物，再喜歡吃，也要忍忍！不只是煙酒！ （中醫養生） 【老安談健康】
2023/08/09
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刮痧拍打養肺 活化呼吸道 通肺經 健康2.0 精華 吳宏乾 中醫師 @tvbshealth20
2023/08/08
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特大喜訊！台灣龍脈終於找到了！這裡才是風水寶地！難怪大災大難繞路走！丨日行一善
2023/08/08
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坐骨神經痛 - 五分鐘舒緩伸展操 Sciatica pain relief / Pereda nyeri linu panggul (Eng Sub)【伸展生活】[Alison]
2023/08/08
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你的壽命有多長，看你的腳就知道了！原因讓人意想不到，連醫生都說准！建議你再忙都花2分鐘看看【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2023/08/08
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背後有個補腎穴，睡前按10下，不花1分錢就能補腎壯陽，白髮黑了，夜尿沒了，晚上再也不起夜！【健康來了】
2023/08/08
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「深蹲」復健！八旬中風翁擺脫輪椅【聚焦2.0】第451集
2023/08/08
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美國科學家公開最新長壽方法：走路只能排第2，第1名很多人都想不到！降低47%死亡率！再忙也要花5分鐘看看【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2023/08/07
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半夜經常『腿抽筋』被痛醒？醫生提醒：小心3種大病！沒事經常多吃它，活絡筋骨，抽筋永遠消失，從此不再半夜痛醒！讓你一覺睡到天大亮！
2023/08/07
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花生1吃法 軟化血管、降血壓 | 健康1+1 · 直播精選
2023/08/07
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經常喝隔夜白開水，身體竟會出現這種變化！醫生最後一次發聲明，無數老年朋友都後悔看晚了【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2023/08/07
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