兩者的藥性不同，吃的時候自然要根據具體情況來判斷是否需要去皮。
想要緩解感冒，去皮不去皮影響不大，因為兩者都有緩解感冒癥狀的作用。
當然，最好的使用方法是風熱感冒不去皮，風寒感冒去皮。
需要注意的是，如果食用者脾胃虛弱，就不能帶皮吃。
脾胃虛弱歸根結底是脾胃內陽氣受損，導致腹脹、腹瀉等癥狀。
吃薑皮等涼性藥物會加重對脾胃陽氣的損害。
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此外，在吃生薑之前，你應該吃更多的涼性食物，最好不要吃生薑皮。
注意身體的溫度和寒冷，盲目攝入涼性食物。
涼爽和涼爽可以說對你的健康有害。
生活中有很多常見的寒性食物，如西瓜、黃瓜、牡蠣等。
俗話說，能降火的食物基本都是寒性的。
在這裡，我們也要提醒大家，平時要注意飲食搭配，尤其是夏天，不要貪涼，只吃寒性食物。
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