女性不想被別人叫「黃臉婆」，6種水果儘量少吃，現在知道還不晚

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6.山竹

山竹的味道酸酸甜甜的，而且，山竹的果實可以給人體帶來很多功效！還可以起到抗衰老的作用，想要皮膚越來越好，可以適量吃一些山竹。

但是，對於女人來說，月經期間一定不能碰山竹。
山竹是一種很寒性的食物，長期食用會使體內產生大量濕寒之氣，使人感到寒冷，加重腹部疼痛的症狀！

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女人40歲後要如何保養呢？

1.保持良好的情緒

40歲後更年期也快來了，這時女性體內的激素水平會有明顯的改變，就容易引起情緒的波動，容易動怒發火、焦躁不安，甚至會患抑鬱症。

為了健康女性要學會控制自己的情緒，如出現不順心的事情要學會釋放不良情緒，找朋友聊天緩解壓力，或是去戶外散步，或參加集體活動轉移注意力。

平時可多看書，練練字、跳跳舞，多培養自己的興趣愛好，讓自己保持樂觀的心態，遠離不良情緒的困擾。