糖尿病的「源頭」已揭秘，別再冤枉甜食了，4物請在飯桌上撤離
糖尿病作為一種慢性疾病，現如今的發病率越來越高，主要發病率在50~60歲以上的老年人身上患糖尿病的概率大大提高，根據2021年，糖尿病數據報告顯示我國有9,000萬人已患上糖尿病。
糖尿病作為一種慢性疾病，現如今的發病率越來越高，主要發病率在50~60歲以上的老年人身上患糖尿病的概率大大提高，根據2021年，糖尿病數據報告顯示我國有9,000萬人已患上糖尿病。
說起糖尿病，大部分人第一印象中，就是因為血糖升高引起的，在平時不控制飲食，吃太多的甜食引起了糖尿病的發生。
其實這並不是根本原因引起糖尿病的真正根源並非是甜食，而是（碳水化合物）糖尿病的源頭已揭曉，別再冤枉甜食了， 這4物在飯桌上撤離
大家一致認為引起糖尿病是甜食過多引起的，反而忽略了最根本的食物（高碳水化合物）
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1、紅豆沙
紅豆沙軟軟糯糯是很多人最愛的食物，通常在做月餅做紅豆包，都會涉及到紅豆沙的存在。
紅豆杉雖然吃起來口感較好，味道甘甜，但是豆沙中的含糖量是10分高的，其中有大量的糖漿。
一旦飲用過量還會造成自身血糖不受控制，迅速飆漲，居高不下，從而導致患者出現血糖高之外誘發的其他併發症，所以一定要多加註意，糖尿病患者盡量少吃紅沙，這樣才能有利於血糖平穩。
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