糖尿病的「源頭」已揭秘,不是白糖也不是甜食!醫生:4種食物比白糖要命25倍!很多人卻天天吃,看完馬上撤下飯桌上!

2、皮膚髮癢
當血糖升高時也會有皮膚髮癢的情況,部分人會出現在耳朵部位,手腳部位。
這是因為血液循環時,血液中的含糖量物質較多,對於皮膚深層組織細胞造成了刺激,降低皮膚的抵抗力,受到了感染,莫名出現的皮膚髮癢情況。

3、手腳冰涼
血糖一旦升高,無法得到控制,保持時血流供應不足,熱量減小,通常無法保持溫暖,降低了人體大腦神經系統的運行,在血糖過高的影響下出現局部神經炎,肢體冰涼,四肢發涼,手腳發涼的臨床癥狀。

糖尿病患者,主食吃什麼好?

(1)大麥
每100克大麥中含有固定的碳水化合物20克,蛋白質70克,脂肪2.7克,屬於低熱量食品,並且中醫認為:大麥主治消渴,大麥是糖尿病高脂血症,肥胖患者和老年人的保健養生食品。

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糖尿病的「源頭」已揭秘,不是白糖也不是甜食!醫生:4種食物比白糖要命25倍!很多人卻天天吃,看完馬上撤下飯桌上!

(2)陳粟米
根據研究實驗表明,檢測每100克送米中含碳水化合物,75.1克蛋白質90克,脂肪3.1克,鈣41克,磷含量229毫克,鐵元素含量4.7~7.9毫克,可通過吃陳粟米降低自身的血糖情況

(3)蕎麥麵
蕎麥麵是最具有營養的面類食物,並且脂肪含量較低,營養成分較高,蕎麥麵當中含有20多種氨基酸成分,能夠很好的維持人體水電解質平衡,人體必須的幾種氨基酸成分,蕎麥的含量也能夠及時的補充。

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