以上就是四種疾病，如果我們在50歲之前能夠遠離它們，那麼我們基本上可以期待活到90歲。
但是，要注意的是，預防勝於治療，我們應該從現在就開始關注自己的健康。
定期進行體檢，保持良好的生活習慣，遵循醫生的建議，這些都是延長壽命的關鍵。
除了避免這四種疾病，我們還應該保持積極的心態，保持社交活動和心理健康。
與家人和朋友保持緊密聯繫，參加興趣愛好的活動，保持心情愉悅，都是保持健康長壽的重要因素。
總而言之，健康是我們最寶貴的財富，預防疾病遠比治療疾病更重要。
如果我們能在50歲之前避免患上高血壓、糖尿病、高血脂和肥胖症，我們就能夠增加活到90歲的機會。
記住，健康是我們最大的財富，讓我們一起邁向健康與幸福的未來吧！
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