道家絕活「無痛開背」，打開脊柱中樞，提高心肺功能，越練氣越足 接下來播放 More + 中老年人免疫低，飽受小病小痛困擾，每天超慢跑5分鐘，增強心肺免疫力【人體百科David偉】 吃銀耳蓮藕肺喜歡的4食物，護呼吸道、強免疫力，增強心肺功能 老人86歲看起來像30歲！全靠一個達摩甩手功，每天3分鐘，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，預防血管堵塞、中風、手腳麻痺，睡眠也好了。
