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陽氣不足白髮生！每天早晚梳梳頭，泄肝火，通達陽氣頭不白！【健康管理師李曉】
2024/06/17
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全身僵硬，膝蓋疼痛，每天堅持1個動作，疏通全身僵硬的筋脈，全身更輕鬆！【武醫張鵬養生】
2024/06/17
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頭頂有個「不老穴」，看不清的，每天拍打1分鐘，眼睛不花用到老【健康管理師李曉】
2024/06/17
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飯後15分鐘深蹲，堅持7天，健脾暖腎，氣脈通暢，改變易胖體質【健康管理師李曉】
2024/06/17
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人到中年，眼睛不行？道家絕密功法，每天看看小吊墜，眼神明顯改善【人體百科David偉】
2024/06/17
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身體疼痛是臟腑在求救，按揉這8個穴位，疼痛立刻緩解， 還調理了內臟｜疼痛調理｜雲門穴｜天泉穴｜日月穴｜中脘穴｜神闕穴｜闌尾穴｜太溪穴｜中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜【中醫針灸理療師Jimmy】
2024/06/17
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一套完整的經絡拍打，調和陰陽，平穩三高，拍拍打打就健康！ 【健康管理師李曉】
2024/06/17
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經絡養生篇｜敲敲打打，疏通經絡！｜敲打功｜經絡｜穴位｜生活養生｜疏通活絡｜躍齡健康願您健康
2024/06/17
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這3種人千萬不要超慢跑 多數人都做錯了！3 types of people should absolutely avoid super slow running! @GrandHealth
2024/06/17
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手麻手抖？道家「拿手功」，六經陽氣通，雙手穩穩有力氣！【健康管理師李曉】
2024/06/17
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人越老，筋越硬，每天按壓這條長壽筋，肝氣暢通，身體健康強壯！【絡穴養生課堂】
2024/06/16
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降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很用～︱徐棟英 體適能教練【本月主打星EP1】
2024/06/16
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筋長壽長的好動作！練完10下，手上就充滿勁，氣血也充足了
2024/06/16
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道家絕活「膽經站山式」！一套練完，經絡通了，腰背還特別舒服
2024/06/16
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養背就是養陽，每天練習搖脊柱，按摩五臟六腑，遠離濕寒交困【健康管理師李曉】
2024/06/16
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零基礎超燃內脂：原地慢跑30天，增強心肺功能，還不傷膝蓋！【健康管理師李曉】
2024/06/16
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腿腳好壞在於「胯」！教你正確「轉胯」，打開氣血通道腿腳有力量【人體百科David偉】
2024/06/15
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背後七顛百病消！提昇陽氣，促進循環，把體內雜質都『顛』跑【人體百科David偉】
2024/06/15
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濕氣太多，身體重？夏天作為窗口期，每天曬太陽15分鐘，濕氣根本留不住【人體百科David偉】
2024/06/15
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脖子上有根「大筋」，直接影響頸椎和腦供血！教你鬆開它，感覺特別舒暢【人體百科David偉】
2024/06/15
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五指養生法，每天10下，激活人體長壽按鈕， 強心養腎，升免疫，還調失眠耳鳴 | 少商穴｜商陽穴｜中衝穴｜關衝穴｜少澤穴｜中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】
2024/06/14
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道家絕活「胃經凌空步」，曾經不外傳的健脾長壽步！
2024/06/14
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僅2小時微塑料就可入侵大腦！提醒：家裡有這幾種物品，勸你少用
2024/06/14
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脖子僵硬，頸椎不好，找到耳後「小月牙」，打開整個頸椎，脖子輕鬆【人體百科David偉】
2024/06/14
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