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超過50萬人都在做的《殭屍體操》！醫學博士獨創，只要1個動作，就能肩不痠、頸不痛！
2024/07/17
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人體8個「陽氣窩」，拍拍打打補陽氣，虛寒怕冷的，鍛煉昇陽氣【健康管理師李曉】
2024/07/17
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簡單高效的312經絡鍛煉法，每個動作5分鐘，健康活到100歲【健康管理師李曉】
2024/07/17
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心臟不適？1個動作拉伸心經，遠離心梗【健康管理師李曉】
2024/07/16
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年過60不能吃核桃？醫生提醒：不想常進醫院，3種堅果最好少吃！
2024/07/16
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心臟支架在國內將要停止？是利大還是弊大？裝上不久人就完了？醫生不再隱瞞說出實情！
2024/07/16
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膝關節退變，走路難，掌握1個走路「秘訣」，日行萬步不傷膝【健康管理師李曉】
2024/07/16
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防穢氣衝腦 中醫師教5分鐘拉耳失智操【聚焦2.0】第519集
2024/07/16
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人體第一消炎穴！咽喉腫痛，經常上火，清理三焦火氣，神清氣爽【健康管理師李曉】
2024/07/16
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夏天養背，全年不累！道家絕活「托天舉」，每天3分鐘，全身陽氣升起來【人體百科David偉】
2024/07/16
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百病源於經絡堵，疏通1個穴位，練習2個動作，幫你疏通全身經絡【健康管理師李曉】
2024/07/15
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3分鐘膝蓋點穴法！膝蓋老化走路無力，坐下按揉，站起就能跑【健康管理師李曉】
2024/07/15
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陽痿的人，手上一看就知？床上1個動作，勝過六味地黃丸！【健康管理師李曉】
2024/07/15
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老年人腿軟、使不上勁？提醒：補充這3種營養，走起路來腿更有力
2024/07/15
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佛禪：兩個和尚的對話，雖然很短，但卻富有哲理！你若遇到了什麼煩心事，不妨花5分鐘看一看，或許就能想通了
2024/07/15
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糯米粉我只服這種做法，冰涼解暑，入口即化，比冰淇淋蛋糕還好吃，【麗麗廚房】，#糯米粉的做法，#糯米粉料理，#糯米粉食譜，#家常菜，#美食，#cooking，#food，#Recipe
2024/07/15
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酒店煮紅豆湯從來不浸泡，煮前多加一步，出鍋后粒粒香甜入味、鬆軟綿密不破皮，【美食烹飪秀】，#紅豆食譜，#紅豆料理，#紅豆湯的做法，#food，#美食，#家常菜，#like，#likes，#Recipe
2024/07/15
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【圓桌派第七季搶先看】阿茲海默症最可怕的，不是記憶力衰退，而是...90%的醫生都不會告訴你！太殘忍！#竇文濤#週長#馬未都#許子東#尹燁 #圓桌派第七季 #圓桌派
2024/07/15
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早餐為什麼不能喝粥？醫生：不止是粥，這2類食物，也請嘴下留情
2024/07/14
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這3類食物是「膽固醇之王」，第一種真的一點都不能吃嗎？控制攝取量可以嗎？醫生告訴你答案！
2024/07/14
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睡覺是天下第一補，告訴你怎麼睡最補#智慧修心 #修行 #福報 #禪修 #養生 #健康 #zen
2024/07/14
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65歲大媽突然猝死，飲食清淡無三高，原因竟是晨起的兩個壞習慣？醫生：中老年人一定要改掉！
2024/07/14
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每天堅持揉腹，4個好處不請自來，但什麼時候揉有講究，別弄錯了
2024/07/14
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美國最新研究，咖啡與癌症的關係驚呆眾人，很多人後悔知道晚了，【靜談養生】
2024/07/14
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