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濕氣太多易生老痰，1個動作幫找到身體排濕口，讓化痰排痰更輕鬆【武醫張鵬養生】
2024/02/24
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「8秒跳」減脂降血壓！ 營養師：比日行萬步更好
2024/02/24
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眼睛不好，視物模糊，每天睡前1個動作，緩解頭暈，視物更清晰【武醫張鵬養生】
2024/02/23
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睡覺不踏實，多敲打足三里，暢通氣血調理脾胃，越活越年輕！【武醫張鵬養生】
2024/02/23
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耳鳴如潮水蟬鳴，中醫教您一招正確消，耳朵開竅耳根清
2024/02/23
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教你真正的「空抓手」，十下就發汗，打開經絡，3分鐘鍛煉全身【人體百科David偉】
2024/02/23
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老是耳鳴，該怎麼辦？經常刺激這一穴位，耳朵不響、大腦清淨！【絡穴養生課堂】
2024/02/23
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【強化膝蓋合輯】膝蓋疼痛、走路費勁，1個動作刺激腿部氣血循環，每天5分鐘，讓你70歲還能跳【武醫張鵬養生】
2024/02/22
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走路膝蓋響，上下樓無力，1個動作鍛煉腿部，通全身氣血，腿輕鬆！【武醫張鵬養生】
2024/02/22
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腎氣「不穩」，夜尿頻多！睡前抱腿，穩住腎氣，晚上睡覺沒煩惱！ 【武醫張鵬養生】
2024/02/22
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充滿智慧的40句話，句句透徹，經典至極。經典語錄 名人名言 人生感悟
2024/02/22
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手腳冰涼不要怕！每天踮踮腳，補足腎氣，提昇陽氣，氣血循環也通暢【武醫張鵬養生】
2024/02/22
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96歲大爺長壽秘法！每天開一次「氣血閥」，堅持2個月打通全身堵，渾身氣血通【人體百科David偉】
2024/02/21
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肝養筋，筋養人，早起跪坐1分鐘，養肝腎，強膝蓋，腿腳有力氣【健康管理師李曉】
2024/02/21
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天涼愛咳嗽的，掌根刮上3分鐘，每天100下，肺氣足了，咳嗽少【武醫張鵬養生】
2024/02/21
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陽氣不足百病生，人體有8個陽氣窩，每天十分鐘，讓氣血大增【健康管理師李曉】
2024/02/21
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低頭踮腳，病能治好！這個小動作，就是這麼好！ 【健康管理師李曉】
2024/02/21
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不要去討好任何人，你只需要善待自己就能夠幸福了
2024/02/21
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人老了，想要長命百歲不生病，最好的辦法不是運動，也不是睡覺，而是做到這幾點，科學家驗證後都說有效 | 佛禪
2024/02/21
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夜裡咳嗽睡不好，把1處「結節」揉開，止咳護肺，一夜安睡【健康管理師李曉】
2024/02/21
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嗓子有痰總咳嗽，手上1穴每天按2次，清咽利嗓，喉嚨清爽【健康管理師李曉】
2024/02/21
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咖啡對你的身體做了什麼？ 每天喝咖啡會怎麼？ 喜歡喝咖啡的人，再忙也花兩分鐘看看 | 咖啡 | 咖啡知識 | 咖啡因 | 咖啡豆 | 佛禪
2024/02/21
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久咳好不了，整天酷酷掃？最強中藥秘方，今天喝這杯喝，明天就止咳！【77老大】
2024/02/21
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睡覺手麻、手指無力？1個動作疏通手臂經絡，手腳靈活，氣血更通暢【武醫張鵬養生】
2024/02/20
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