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晚上愛咳喘的，睡前「咳喘穴」按揉5分鐘，補氣止咳整夜睡得香！ 【武醫張鵬養生】
2024/02/20
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69歲老人血糖從17,8降至5.3！秘訣竟是把主食換成它，才吃三天，血糖血壓血脂都降低了，醫生都嚇了一跳！【健康管家】
2024/02/20
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為人處世，10條最頂級的智慧，看完受益一生
2024/02/20
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80歲奶奶練腿妙招，每天堅持1個動作，一招「空蹬腿」，讓你走路健步如飛【人體百科David偉】
2024/02/19
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天冷狂咳嗽，按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔｜胡乃文開講16
2024/02/19
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手上有個「咳喘穴」，把這裡的結節揉開，止咳平喘，排出陳年老痰【健康管理師李曉】
2024/02/19
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止咳穴道（#懂一點穴道｜EP02）
2024/02/19
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心臟最討厭的三種喝水方式，看看你中招了嗎？ #冠心病 #科普 #漲知識
2024/02/18
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吃花生對血管、血糖究竟好不好？163名血糖專家已證實：花生和糖尿病之間的關係！高血糖、高血脂、高血壓統統有救了！【中老年講堂】
2024/02/18
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穿衣服不好看？1個動作，專瘦腰腹和大腿！每天5分鐘，30天後腰腹小一圈【人體百科David偉】
2024/02/18
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男人如廁時，多做一個小動作，強腎固精，重振雄風人年輕！【健康管理師李曉】
2024/02/18
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百歲老中醫提醒：決定壽命長短的行為，不是運動，不是喝水，而是這7點！ 建議大家看看 | 長壽 | 健康 | 佛禪
2024/02/17
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每天堅持「踮腳尖」，一段時間後，或許能解決這5個問題。【健康養生2.0】#健康 #養生 #健康2.0 #長壽#中老年健康 #中老年心語 #養老#幸福人生 #深夜讀書 #有聲書
2024/02/16
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未來三年最聰明的活法：首先你要讀懂這三大法則。餓鼠法則、麻雀效應、蜘蛛定律
2024/02/16
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神奇長壽拍腳功！ 每天堅持練，調理五髒，促進氣血循環！
2024/02/15
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深層放鬆大腿，只需這一招，通經絡活氣血，80歲也能腿腳有勁！
2024/02/15
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拉筋抗衰老！終結全身痠痛｜頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救｜兩招自測筋縮 低頭族最高危｜健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises
2024/02/15
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這裡有個降血糖奇穴！睡前按一下，血糖瞬間從10.2降到4.5！堅持按3下，40年不再犯糖尿病【健康管家】
2024/02/14
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愛喝咖啡的注意了，醫生提醒！喝咖啡時千萬別碰它，否則血管硬化、失眠早醒、不養生反而養病，可惜很多人不知道！【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#深夜讀書
2024/02/14
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93歲道長秘法「沖脈極陽功」太頂了「，1個動作補足腎精之氣，會的不超百人【人體百科David偉】
2024/02/14
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血壓會高是有原因的！血壓高該吃藥嗎？2對策幫你降壓︱ 郭育祥 自律神經專科醫師 【早安健康】
2024/02/14
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人老了要懂得富養自己，一定有這5件「奢侈品」，別再對自己吝嗇了！
2024/02/14
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道家傳統「晃功」來了，飯後晃十下，好過散步30分鐘，真絕了【人體百科David偉】
2024/02/14
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腿寒濕氣重？ 每天開胯100下，氣血循環更好，腿部充滿力量！
2024/02/14
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